Ik verleen verschillende diensten om u te helpen met afvallen, te bepalen of u risico loopt en om u te helpen gezond en verantwoord te gaan eten. Ook ben ik u behulpzaam bij het opzetten van een beweegschema.

Hieronder vindt u mijn diensten, klik hierop voor meer informatie.

• Cursus afvallen / coaching:
  U wilt afvallen op een gezonde en verantwoorde manier? Uw gezin moet gewoon mee kunnen eten? U wilt tevens weten hoe u op een passende manier gezond kunt bewegen? Kijk dan hier hoe ik u hierbij van dienst kan zijn.

• Voedingsanalyse en advies:
  Eet u echt zo gezond als u denkt? Zo komt u erachter. Via het bijhouden van uw eetgewoonten over een periode van slechts 5 dagen.

• Afvallen in groepsverband:
  Een leuke en effectieve manier van afvallen samen met andere mensen die hetzelfde doel als u hebben. Wilt u meedoen aan deze leerzame cursus schrijf dan nu in!       

• Stok achter de deur:
  U wilt graag afvallen maar u weet al heel veel over gezonde voeding. U wilt alleen graag een stok achter de deur hebben. Ook hiervoor kunt u terecht bij A-Kilo.

• Telefonische begeleiding:
  Onderzoeken hebben aangetoond dat telefonisch begeleiding tijdens het afvallen het meest effectief is.

• Afvallen en wandelen in groepsverband:
  Een hele succesvolle manier van afvallen, waarbij verantwoord afvallen en beweging op een leuke manier wordt gecombineerd.                                                                             

• Ondergewicht:
  Wanneer u in gewicht wilt aankomen om op een gezond gewicht te zitten, kan dit vaak nog moeilijker zijn als wanneer u wilt afvallen. Ook hierbij kan ik u van dienst zijn.

• Voor bedrijven:
  Voor een bedrijf is het erg belangrijk om gezonde personeelsleden in dienst te hebben. Voeding speelt hierin een belangrijke rol. Wilt u uw personeelsleden kennis laten maken met een gezond voedingspatroon?