Hoe werkt het?

Er wordt op steeds meer manieren bewezen dat een ongezond voedingspatroon vele gezondheidsnadelen oplevert sommige op de korte termijn en vele op de lange termijn. Het is daarom belangrijk om op tijd te beginnen met een gezonde levenswijze. Voorkomen is immers beter dan genezen. A-Kilo helpt u bij het aanleren van een gezond voedingspatroon.

Hoe?

U maakt telefonisch of per e-mail een afspraak. U krijgt van mij per e-mail of per post een voedingsdagboek toegezonden. U houdt gedurende 5 dagen (inclusief een weekend)  bij wat u allemaal eet en drinkt. U stuurt of mailt mij dit retour en ik analyseer dit verslag volledig voor u.

Tijdens onze eerste afspraak krijgt u van mij een uitgebreid verslag van de voedingsanalyse, en ontvangt u tips en adviezen hoe u uw voeding aan kunt passen. Uiteraard heeft u uitgebreid de gelegenheid om vragen te stellen. Na afloop krijgt u een map mee met veel nuttige informatie over gezonde voeding. U krijgt op deze wijze duidelijk inzicht in uw voedingsgedrag en u krijgt eindelijk antwoord op de vraag of u nu eigenlijk wel gezond eet en alle benodigde voedingsstoffen in de juiste mate binnenkrijgt. U gaat vervolgens thuis aan de slag met het voedingsadvies en na een aantal weken komt u nogmaals bij mij in de praktijk om de afgelopen periode te bespreken en heeft u wederom de gelegenheid tot het stellen van vragen.

Tarief

Kosten voor analyse en twee consulten: Totaal € 60,00

Voor huisbezoek rekent A-Kilo € 5,00 extra