Hoe werkt het?

U kunt telefonisch of per mail een afspraak maken voor een intake gesprek. Ik stuur u dan een voedingsdagboek toe (per mail) wat u 5 dagen lang bijhoudt tevens ontvangt u van mij een inschrijfformulier en algemene voorwaarden.

Tijdens het intake gesprek nemen we gezamenlijk het voedingsdagboek door en aan de hand van een vragenlijst krijg ik een inzicht in uw persoonlijke situatie en uw vaste voedingsgewoonten. Vervolgens zal ik u wegen, ik meet uw vetpercentage, uw middelomvang, uw huidige spiermassa en uw bloeddruk. Dit breng ik voor u in kaart en aan de hand van deze resultaten zullen we een streefgewicht bepalen. Tijdens dit gesprek zullen we ook ingaan op uw huidige beweegpatroon. Vervolgens maken we een afspraak voor een vervolgconsult.

Na het intake gesprek zal ik uw voedingsdagboek volledig analyseren en een op uw situatie afgestemd voedingsadvies maken. Dit voedingsadvies zal verantwoord, gezond en gevarieerd zijn, het wordt zo gemaakt dat u van alle benodigde voedingsstoffen voldoende binnenkrijgt. Tijdens het vervolgconsult, bespreken wij dit voedingsadvies, we bepalen samen het tempo van aankomen in gewicht. Ik geef u aanvullende adviezen betreffende gewichtstoename en een gezonde leefstijl.

In het begin komt u wekelijks terug voor controle, tijdens deze controlebezoeken krijgt u de tijd om vragen te stellen en u wordt gewogen.

Tarief

Intake gesprek van ongeveer 1 uur: € 45,00
Tweede consult van ong. 30 minuten: € 35,00 (incl. informatiemap + volledige analyse)
Vervolgconsulten van ong. 15 minuten: € 12,50

Totaalpakket van intake gesprek, tweede consult en 5 vervolgconsulten: € 135,00.
Uitgebreid pakket van intake gesprek, tweede consult en 10 vervolgconsulten: € 190,00.