Na jarenlang crashdiëten te hebben gevolgd, waarbij je de afgevallen kilo's
er zo weer met rente bij krijgt, ben ik via google terechtgekomen bij Akilo.
Eindelijk een methode om met "normaal" eten af te vallen. Met normaal eten
bedoel ik, gewoon een maaltijd die je kunt delen met je huisgenoten. Gewoon
eten, maar wel anders. Gezonder en meer verantwoord voedsel dus. Het heeft
mij weinig moeite gekost om me aan de adviezen te houden. Wel heb ik mijn
eetpatroon drastisch moeten aanpassen. Een goede hulp daarbij, zijn de
recepten die ik gekregen heb. Gezond eten is ook lekker.

Inmiddels ben ik enige maanden verder en 10 kg lichter, bijna op mijn
streefgewicht. Ik voel me beter, veel actiever en kan veel van mijn oude
kleren weer aan. Sterker nog, veel dingen zijn me nu te ruim. Dat geeft een
enorme kick. Een plezierige bijkomstigheid is, dat ook mijn man enige kilo's
is kwijtgeraakt dankzij mijn gezondere kookkunst.

Dit alles heb ik te danken aan de goede adviezen en peptalk van Viola. De
wekelijkse controles zijn een soort stok achter de deur om je best te doen
om je aan de voorschriften te houden.
Dat laat niet onverlet dat alles staat of valt met je eigen motivatie.

Dus als je echt blijvend iets aan je gewicht wilt doen, schroom dan niet om
de professionele hulp in te roepen van Akilo, in de persoon van Viola
Vernooy.

Een dankbare afvalster.
Annette de Vreeze

Lieve mensen:



Allerlei verschillende diëten heb ik gedaan, viel soms wat af, maar kwam veel meer aan.

Het enige wat lichter werd was mijn portemonnee,

Voor dat geld had ik een huis aan de middellandse zee.

Om een verhaal nog langer te maken, het eten bleef mij erg goed smaken.

En zo tobde ik maar voort, tot ik van A-Kilo had gehoord.

Daar kwam ik al heel snel te weten, gewoon gezond en minder eten.

Natuurlijk ook niet overbodig, hebben we veel beweging nodig.

En onze aardige "diëtiste" is een ware specialiste.

Ze staat je bij met raad en daad, echt met het allerbeste resultaat.

Dus mensen stel niet langer uit, maar neem vandaag nog het besluit.



Een enthousiaste cursist

Tiny Winkel

Ik had echt al van alles geprobeerd op afslankgebied, maaltijdshakes, clubjes, boekjes enz. En allemaal heus wel met resultaat,maar ik voelde me er niet altijd even goed bij. En nadat ik lekker afgevallen was kwamen de kilo's er in rap tempo weer bij. Uiteindelijk kwam ik bij Viola van A-Kilo terecht. Zij heeft eens goed naar mijn voedingspatroon gekeken en mij verteld wat ik allemaal kon aanpassen. Ik volg nu met veel succes haar adviezen en ik heb me nog nooit zo goed gevoeld tijdens het afvallen. Het gaat niet enorm hard maar wel op een manier waar ik me prettig bij voel en op een manier waarop ik het met gemak volhoud. Het is prettig dat ik regelmatig op controle moet komen, die stok achter de deur heb ik toch wel nodig. En het leuke is dat niet alleen ik afval maar mijn gezin doet ook lekker mee.
Groetjes,

Bea

Hoi,

Ik ben pas gestopt met roken maar was nogal bang om veel aan te komen. Omdat ik zelf niet wist hoe ik dit aan moest pakken heb ik de hulp van Viola ingeroepen. Er mocht zoiezo wel 5 kilo af. Viola heeft aan de hand van een door mij ingevuld voedingsdagboek een persoonlijk advies voor mij gemaakt. En ik moet zeggen dat het in het begin best even wennen was maar dat ik me nu erg fit voel. Ik ben zelfs begonnen met joggen. Ook daar geeft Viola handige tips over. En ik merk resultaat, ik val nu langzaam wat af. En het fijnste is dat ik er geen enkele moeite meer mee heb om het advies te volgen. Dit is voor mij echt een goede stap geweest, een stap naar een gezonder leven en een gezond gewicht.
Een aanrader dus.

Groet,
Sonja

Hallo,

Ik volg sinds een paar maanden het advies van Viola. Toen ik in de overgang kwam ging mijn buik me steeds meer in de weg zitten. Veel van de broeken die ik eerst nog paste kreeg ik nu niet meer dicht. Ook de weegschaal gaf steeds meer kilo's aan. De overgang is al niet zo'n fijne tijd en die extra kilo's maakte het er niet leuker op. Hoog tijd voor wat hulp. Via via kwam ik bij Viola terecht. Zij heeft eens goed naar mijn voeding gekeken en het bleek dat ik het een en ander wel wat beter kon doen. Nadat ik haar advies had ontvangen ben ik hier trouw mee aan de slag gegaan. En met resultaat. Ten eerste voel ik mij veel fitter en ten tweede ben ik nu al de nodige kilo's kwijt. Ik krijg zelfs weer een beetje taille. Ik ben hier natuurlijk erg blij mee. Ik ga dus nog even door. Viola bedankt voor je adviezen. Gr. Lonneke